Réveillez votre Essence Intérieure

Massages, Bains Sonores, Méditation, Danse Libre, Éveil Sonore
En pleine campagne bretonne, près de Vannes (Morbihan)

Prochain atelier

Bain Sonore et Relaxation Profonde

6 décembre à 14h30 · 20€

Bain Sonore et Relaxation Profonde · 6 décembre · 14h30

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Découvrir nos ateliers

L'Essence

Bienvenue aux Racines Arc-en-Ciel

Un espace d'accueil bienveillant en pleine campagne bretonne pour des ateliers de bien-être, de créativité et de connexion à soi

Frédérique Le Bellour vous accueille

Je m'appelle Frédérique Le Bellour et vous reçois à Questembert (Morbihan) en plein cœur de la campagne bretonne. C'est un lieu pour accueillir, rassembler, partager, créer.

Ateliers bien-être, ateliers nature ou activités familiales créatives, retrouvez-moi Aux Racines arc-en-ciel, dans ce lieu accueillant de bien-être et créativité, où enfants et parents peuvent se détendre, rire, jouer, ralentir, lâcher prise.

Mon parcours m'ayant permis de voyager dans de nombreux pays, je suis attentive aux autres et ouverte aux cultures du monde. Mes valeurs sont basées sur l'authenticité et la simplicité du cœur pour plus d'humanité.

"Je vous invite à venir découvrir ce lieu magique, à vous y ressourcer et à partager des moments précieux en famille ou entre amis."

Un lieu d'accueil et de partage

Je vous accueille chez moi, comme à la maison. J'ai à cœur de partager, de réunir des personnes dans la paix et la joie du cœur.

Ouverture aux cultures du monde

Mon parcours m'ayant permis de voyager dans de nombreux pays, je suis attentive aux autres et ouverte aux cultures du monde.

Authenticité et simplicité

Mes valeurs sont basées sur l'authenticité et la simplicité du cœur pour plus d'humanité.

Les Chemins

Nos Ateliers Bien-Être

Découvrez nos ateliers pour enfants, adultes et familles. Chaque chemin vous mène vers votre propre harmonie intérieure.

Massages Bien-être Enfants (MISP)

Programme d'enseignement du toucher sain et nourrissant entre enfants de 4 à 11 ans. Tous les mouvements évoquent des images pour renforcer l'imagination. 20€/binôme enfant-parent.

Éveil Sonore (6 mois - 3 ans)

Découverte musicale pour les tout-petits avec parent. Développement de l'écoute, expression vocale et corporelle par les jeux. 45mn, 11€/binôme, max 6 enfants.

Bain Sonore et Relaxation Profonde

Voyage méditatif avec bols chantants, tambour, rave et voix chantée. Individuel 50€ ou collectif 20€ (15€ solidaire). 1 samedi/mois 14h30-16h.

Danse Libre Adultes

Libération par le mouvement créatif et spontané. Se permettre d'être soi sans jugement, accueillir la beauté intérieure. 1 mercredi/mois 18h-20h, 20€ (15€ solidaire).

Nos Ateliers en Images

Le Temple

Notre Espace de Bien-Être

Un lieu ressourçant au calme, proche de la forêt, pour des stages, ateliers et spectacles enfants et adultes

Un lieu créé pour le partage

Le lieu où se passent les activités et évènements est situé dans la campagne bretonne de Questembert, dans le Morbihan et a été créé en 2021.

C'est un lieu ressourçant, au calme et proche de la forêt où l'association arc-en-ciel propose des stages, ateliers de bien-être et de créativité ainsi que des spectacles enfants et adultes.

Location de salle disponible

À partir de 10€/heure
60€/journée
Week-ends et semaines selon disponibilité

Salle de 60m² en bois

Un espace chaleureux avec poêle à pellets, toilettes sèches et kitchenette. Tapis de sol et coussins à disposition.

Environnement naturel

Situé en pleine campagne bretonne, proche de la forêt, avec accès au jardin et terrasse en bois. Un lieu ressourçant et au calme.

Accès facilité

À 30 km de Vannes, 50 mn de Nantes, 20 mn de Damgan. Dans le Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan.

La Sagesse

Le Parcours de Frédérique Le Bellour

Un chemin riche d'expériences et de formations pour vous accompagner

Formations spirituelles

Sophrologie transpersonnelle, méditation, accompagnement spirituel, approche chamanique et énergétique.

Arts corporels

Massages (thaï, trager, MISP), sonothérapie, danse (classique, africaine, brésilienne, butô, 5 rythmes), théâtre.

Pédagogie

Diplômée de l'institut Montessori Paris, éveil nature enfants, bain de forêt, danse dans la nature. J'interviens également dans les structures petite enfance, médiathèques, centres de loisirs, écoles et EHPAD.

Expériences internationales

Voyages et formations aux USA (Life Art Process Anna Halprin), Thaïlande et nombreux pays. Ouverture aux cultures du monde.